Výživový program pro sportovce
Tento výživový program je vhodný pro rekreační i výkonostní sportovce, kteří chtějí úvést do souladu stravování se svými sportovními aktivitami.
Klientovi je program sestaven po vyhodnocení vstupní konzultace, při které je mimo jiné provedeno měření aktuálních tělesných parametrů,
proveden rozbor tréninkového plánu z hlediska požadavků na výživu a jsou stanoveny cíle výživového programu.
Jídelníček k programu je sestavován z běžně dostupných potravin.
Program obsahuje:
- 2 přeměření přístrojem TANITA (v režimu rekreační/aktivní sportovec)
- sestavení rámcového jídelníčku (na 3 týdny)
- pomoc při nastavení/zlepšení tréninkového plánu
- zhodnocení současného jídelního plánu a sportovních aktivit
- stanovení cílů tréninku a výživového programu
- srozumitelné vysvětlení důležitých pojmů
- zdravé recepty
- ZDARMA e-mailovou poradnu po celou dobu programu
- udržení zdravé váhy
- zlepšení psychické a fyzické kondice
- zvýšení výkonu
- zpevnění postavy, získání svalové hmoty
- upevnění správných stravovacích a sportovních návyků
- zlepšení pleti, vlasů a nehtů
- prevenci kardiovaskulárních chorob, diabetu, vysokého krevního tlaku a cholesterolu
| Nabízená služba | Doba trvání | Cena |
|---|---|---|
| Sportovní program | 2 měsíce | 3 900 Kč |
| Sportovní program senioři/studenti | 2 měsíce | 3 500 Kč |
| Sportovní program pro dvojici | 2 měsíce | 6 500 Kč |
- polovina ceny je splatná při vstupní konzultaci, druhá polovina před vlastním převzetím/odesláním redukčního programu